Амінокислоти
Амінокислоти являють собою органічні речовини, що є складовими елементами білків і відіграють важливу роль у раціоні харчування. Розрізняють замінні та незамінні амінокислоти. Замінні виробляються самим організмом, а незамінні можуть бути отримані лише з продуктів харчування або за допомогою добавок.
Амінокислоти класифікуються як окремі (наприклад, лейцин, глутамін, аргінін), комплексні (BCAA, EAA), а також у вигляді форм, що входять до складу білкових сумішей.
Харчові добавки з амінокислотами популярні серед спортсменів, людей, що ведуть активний спосіб життя, а також тих, хто слідкує за раціоном харчування.
Сфери застосування амінокислот:
- Внутрішня стійкість організму
- Спортивні тренування
- М'язова маса
- М'язові функції
- Тонус після фізичних вправ
- Енергетичний обмін
- Синтез білка
- Ясність розуму
- Серцево-судинна система
- Міцність та еластичність опорно-рухового апарату























