Протеїн або гейнер?

Напевно, багато починаючих спортсменів та новачків у світі спортивного харчування задають собі питання про те, що краще купити протеїн або гейнер? Відповідь буде залежати від того, які цілі переслідує той чи інший атлет.

Назва протеїни походить від англ. Protein, що перекладається на українську мову, як білок. Так, це такий же білок, як той про який написано на будь-якій упаковці харчових товарів. Покликання протеїну в спорті полягає в тому, щоб доповнити денний раціон їжі атлета додатковим білком, який так необхідний для росту і розвитку м'язової тканини, а внаслідок і всіх спортивних показників.

Основні види протеїну, як спортивної добавки на сьогоднішній день:
- Яєчний протеїн;
- Сироватковий протеїн;
- Казеїновий протеїн;
- Соєвий протеїн;
Також існує «молочний протеїн» або сухе молоко, яке також можна віднести до спортивного харчування. Кожен з перерахованих вище видів протеїну має свої переваги. Вибір залежить від того, для яких цілей він використовуватиметься.

Креатин – це білково-вуглеводна суміш. Прямо кажучи, це той же протеїн, тільки з додатковим вмістом вуглеводів у своєму складі. Великої різниці між гейнерами у світі спортивного харчування немає. Всі вони покликані для того, щоб допомогти атлетам в наборі м'язової маси, а внаслідок і збільшення силових показників.

Якщо і гейнери і протеїни сприяють зростанню м'язової маси і силових показників, то в чому ж підступ? Що вибрати? Як вже описувалося вище різниця між протеїном і гейнером полягає в тому, що останній містять у своєму складі більше вуглеводів. Це зроблено для того, щоб прискорити і поліпшити ступінь засвоювання білка м'язовими клітинами. Грубо кажучи, якщо уявити, що білок – це цегла, то вуглеводи – цемент. Складно побудувати будинок без цементу. Також справи йдуть і з нарощуванням м'язової маси. Вуглеводи сприяють кращому засвоєнню білків і заповнюють запаси витраченої енергії на тренуваннях. До того ж, всі білки що потрапляють в наш організм розщеплюються до амінокислот, а потім знову перетворюються у білки(більш необхідні в даний момент часу). Для утворення останніх також потрібна енергія, яку організм не може отримувати без вуглеводів.

Загалом, все в гейнерах PROFIPROT, а саме співвідношення і тип білків і вуглеводів підбирається нашими фахівцями таким чином, щоб забезпечити максимальну віддачу від тренувань для поліпшення спортивних показників і набору м'язової маси.
Протеїни торгової марки PROFIPROT, практично не містять вуглеводів. Це має велику перевагу для людей, які приймають його з вуглеводами, таким чином, забезпечуючи ефект гейнера, або беруть його під час дієти і підготовки до змагань, або до пляжного сезону.

Протеїн кращє підходить людям, що мають схильність до зайвої ваги, а гейнер – худорлявим людям. Більшість спортсменів використовують і те й інше. Протеїн використовують, коли хочуть набрати більше чистої м'язової маси, а гейнери в міжсезоння, щоб зростання м'язів не обмежувався нічим.

Протеїни і гейнери торгової марки PROFIPROT підходять і чоловікам і жінкам, а також мають найкращу якість і доступні ціни. Незалежно від ваших цілей, продукція нашої компанії забезпечить вам їх досягнення.