Корзина
658 отзывов
+380
66
975-49-00
+380
66
975-49-00
+380
63
105-60-55
+380
96
977-26-61
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • picture 4

Креатин

Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице:

Креатин - карбоновая кислота, которая содержит в своем составе азот. Принимает участие в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В спорте нашла применение в виде спортивных добавок для увеличения таких спортивных показателей, как сила, выносливость и гипертрофия(рост) мышц.
В организме человека и животных значительное содержание креатина находится в мышцах, а производится в печени, почках и поджелудочной железе. Имеет огромное значение для обеспечения энергией клетки мышечной ткани. 

Преимущества:
- увеличение силовых показателей;
- увеличение мышечной массы;
- выносливость;

Непосредственным энергетическим топливом для скелетных мышц является молекула АТф(аденозитрифосфат). Главной функцией креатина является восполнение потерянных во время работы той самой АТФ, благодаря связыванию АДФ(аденозиндифосфата) с креатин фосфатом.

Во время тренировочного процеса уровень АТФ снижается из-за ограниченных запасов креатинфосфата(креатина). Для предотвращения такого явления спортсмены и принимают креатин, увеличивая его запасы в несколько раз.
Креатин способствует увеличению силовых показателей за счет большего количества молекул АТФ, находящихся в мышцах. Больше энергии - больше силы.
Еще одной особенностью креатина является увеличение мышечной массы (2-5 кг за 1 месяц) при регулярных тренировках и правильно построенной диете. Увеличивая силу атлета, креатин способствует и росту мышечной массы.

На данный момент существует две наиболее популярные и доступные формы креатина:
- креатина моногидрат;
- креатина гидрохлорид (HCL);

Креатина моногидрат - это давно используемая и самая изученная форма. За время своего существования она заслужила уверенную репутацию действующей добавки и заняла лидирующие позиции среди спортивного питания.

Креатина гидрохлорид (HCL) - это молодая и перспективная форма креатина. Она менее изучена, чем креатина моногидрат, но исходя уже из существующих исследований, она имеет ряд преимуществ. Например, не требует фазы загрузки и лучше усваивается.