Все спорт оптом і на розвід нашого інтернет магазину

Кофеїн — речовина, яку багато людей споживають майже щодня — у вигляді заварної кави. Згідно з статистичними дослідженнями, проведеними в США з 24808 американців, 89% регулярно вживають кофеїн, причому 98 відсотків кофеїну надходить до нашого організму як складники різних напоїв. Згідно з цим дослідженням, середній об’єм кофеїну, який щодня отримує чоловік, становить 240 мг. На людину, а жінок — 183 мг. Отже, очевидно, що кофеїн є невід’ємною частиною щоденного харчування для більшості людей.
Але якщо говорити про тих, хто вживає кофеїн у спортивних добавках (регулярно тренуючі чоловіки та жінки), то кількість дози речовини кардинально змінюється: нижня межа щоденної дози дорівнює 436 мг., верхня — понад 1000 мг.

Що ж стосується використання у спорті, згідно з результатами досліджень, безводний кофеїн « прискорюється » порогу виснаження (зареєстровано під час тесту на велоергометрі) і в незначному ступені може мобілізувати жирні кислоти (поспішає процес жиро запалювання приблизно на 3%). Тут йдеться про вживання кофеїну в дозування 6 мг. на 1 кілограм маси.
Більш ранні дослідження показали, що кофеїн може значно збільшувати процес жирозапалювання, але не під час активного фізичного навантаження, а в стані спокою. Як у стані спокою, так і в стані активного фізичного навантаження після вживання кофеїну збільшується рівень стимулюючих гормонів (одреналіна та адреналіну)

Синтезований або натуральний

Мабуть, виникає запитання: яка форма кофеїну більш придатна для того, щоб отримати результати інтенсивності та жирозапалювання — природний або безводний кофеїн? Дослідження дали відповідь на це запитання.
З’ясувалося, що кофеїн, який ми споживаємо з напоїв, збільшує працездатність значно менше, ніж доза чистого кофеїну. Наприклад, 4,6 мг. кофеїну на 1 кілограм маси збільшують працездатність на кардіотренажерах і секрецію гормонів, ніж доза кофеїну, отриманого з заварної кави. Таким чином, можна зробити висновок, що в натуральній каву присутні якісь інгредієнти, які гальмують дію натурального кофеїну як стимулятора. Тому, щоб отримати перевагу у тренажерному залі, бажано вживати безводний кофеїн. 

Увага, це чистий безводний кофеїн, не в таблетках, він в порошкі. 1г такого кофеїну =5 аптечні таблетки по 200мг кожна. Будьте надзвичайно обережними при його прийомі!